Chỉ vì một bức ảnh, cô gái quyết tâm giảm liền 25kg và cân luôn sự nghiệp PT

Con gái muốn xinh lên thì có rất nhiều cách nhưng cách được coi là hiệu quả và ít tốn kém nhất có lẽ phải kể đến giảm cân . Không hoàn mỹ như phẫu thuật thẩm mỹ nhưng chỉ cần quyết tâm giảm cân kèm theo việc thay đổi phong cách ăn mặc, chắc chắn bạn sẽ có màn "lột xác" đầy ngoạn mục giống như cô nàng có tên Jane Cheng dưới đây.

Jane Cheng đến từ Tứ Xuyên (Trung Quốc), hiện đang là một PT thể hình online. Là PT, chắc hẳn vóc dáng của Jane không có gì để chê cả. Nhưng ít ai biết rằng trước khi sở hữu body chuẩn này, Jane cũng từng khốn khổ vì cân nặng.

Hồi mũm mĩm nhất, Jane từng nặng tới 80kg. Thân hình nặng nề khiến cô nàng lúc nào cũng chậm chạp, tự ti, ngại kết bạn. Jane ngại ra đường, lúc nào cũng chỉ ru rú trong nhà. Kể cả khi đi chơi với bạn bè, cô nàng cũng ít nói chuyện và đương nhiên, chẳng bao giờ chịu chụp ảnh chung.

Bù lại, Jane học rất giỏi, cô nàng từng có thời gian đi du học tại Australia. Cô nàng cũng từng có cơ hội giao lưu cùng lãnh đạo thành phố mình đang học. Và bức ảnh chụp lại dịp đó chính là lý do khiến Jane quyết tâm giảm cân. Hóa ra, nhìn ảnh mình khi đó 24 tuổi đứng cạnh một nữ lãnh đạo hơn 40 tuổi mà trông lại như cùng lứa tuổi, Jane shock vô cùng. Vậy là kế hoạch thay đổi bản thân của cô nàng được hình thành.

Jane bắt đầu trở thành khách quen của các phòng tập gym. Mỗi ngày, dù bận bịu hay mệt mỏi đến đâu, cô nàng cũng dành ra ít nhất 30 phút - 1 tiếng để tập luyện. Chế độ ăn không khoa học cũng được Jane từ bỏ, thay vào đó là uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, tuyệt đối không ăn đêm. Kết quả là sau gần 1 năm nỗ lực, Jane đã giảm được 25kg, cân nặng xuống còn 55kg.

Jane thay đổi dần sau khi tập gym

Không chỉ gầy đi, thon thả hơn, Jane cũng tìm được niềm đam mê với công việc tập tành và quyết định trở thành một PT luôn. "Tôi nghĩ các cô gái nên yêu thương bản thân mình trước, giống như cách tôi đang làm vậy. Tôi không giảm cân vì ai cả, vì chính sức khỏe của tôi thôi", Jane Cheng chia sẻ.

Ảnh: Zhihu