Chuyên gia trị liệu tâm lý Tôn Nữ Diệu Trang chia sẻ câu chuyện của chính cô: "Khi tôi đặt ra một mục tiêu, đầu tiên tôi sẽ rất quyết tâm và muốn đạt được bằng mọi giá, nhưng tại sao đến khi thực hiện càng đi sâu vô thì bắt đầu có những chứng ngại, đến lúc gặp sự cố quá khó mình không thể vượt qua được, ngay đó nó làm tôi đứng máy và dừng lại tại đó.
Tôi bắt đầu nghi ngờ bản thân và thấy rằng mình không thể làm được việc đó, mình thấy nó khó quá và bắt đầu thấy nản và mệt mỏi… Lúc này mình cần phải làm gì đây? Bỏ cuộc chăng?".
Nếu gặp trường hợp tương tự, các bạn hãy bình tĩnh ngồi xuống để tự đặt rất nhiều câu hỏi cho chính mình: Quyết tâm ban đầu đâu rồi? Vì sao mình lại muốn đạt điều đó? Tại sao nó quan trọng như vậy đối với mình mà mình phải đạt được nó? Rào cản khiến mình không thể đạt được là gì? Mình có nỗi sợ gì? Giải pháp nào cho mình để thực hiện?.
Hãy thúc đẩy bản thân bằng cách đặt câu hỏi cho chính mình để xây dựng nền tảng vững chắc. Bạn chính là nền tảng của bạn và mọi thứ đều phụ thuộc vào bạn để bắt đầu.
Khi bạn lần lượt trả lời tất cả những câu hỏi trên 1 cách chân thành bằng cách dám đối diện thành thật với chính mình bạn sẽ rút ra được 3 cách để vượt qua để cho một sự khởi đầu tốt đẹp:
Cần quyết tâm phải đủ lớn
Cái quyết tâm của mình cần phải đủ lớn như thể là mình sẽ chết nếu không đạt được nó, thì mình không bỏ cuộc và đầu hàng, nó phải rất ý nghĩa và quan trọng đối với cuộc đời của mình. Khi ta chỉ có 1 con đường duy nhất để chọn lựa thì ta mới đủ quyết tâm.
Loại bỏ những nỗi sợ
Rào cản lớn nhất đó chính là những nổi sợ hãi, vì mình không dám sống là chính mình nên mình bị sợ thất bại, sợ những lời đánh giá, khen chê, sợ người khác nhìn mình thấp, không tôn trọng, bị đã bị ảnh hưởng chi phối rất nhiều từ những thứ bên ngoài này.
Phải từ bỏ hết tất cả những mong cầu từ người khác, từ bên ngoài mà phải dám làm những việc mà bản thân mình đang có. Đừng diễn, đừng cố gắng, đừng tạo ra vỏ bọc để làm cho người ta thích mình hay khen mình mà cứ làm đúng những gì mình đang làm, từ đó dần cải thiện trên chính cái kinh nghiệm của mình có được rồi tự hoàn thiện bản thân từng ngày từng giờ.
Hãy là chính mình
Khi bạn vẫn còn niềm tin là mình không thể làm được, điều đó quá khó đối với mình thì chắc chắn bạn sẽ không làm được gì cả, bạn cần phải rèn luyện năng lực để khẳng định rằng: Tôi sẵn sàng làm việc mình không thích, sẵn sàng đối diện với nghịch cảnh mà tôi vẫn vui vẻ hào hứng để làm, nếu bạn từ chối làm việc mình không thích thì khi gặp khó khăn thử thách bạn sẽ ngay lập tức dừng lại và bỏ cuộc.
Nếu bạn tin mình làm được bạn sẽ tìm bằng mọi cách để chinh phục thử thách, và điều bạn mong muốn đang nằm trong tay bạn.