Sự thay đổi thời tiết đột ngột, lúc hanh khô, lúc ẩm ướt là môi trường lý tưởng cho các loài vi khuẩn gây bệnh phát triển. Trong khi đó, cơ thể của chúng ta chưa kịp thích nghi với sự thay đổi này, sự mất thân nhiệt ổn định khiến sức đề kháng của cơ thể bị giảm mạnh.
Các bệnh thường gặp lúc giao mùa
1. Cảm cúm
Cảm cúm là căn bệnh thường gặp nhất trong thời điểm giao mùa do cơ thể không kịp thích nghi với sự thay đổi thời tiết đột ngột.
Đặc biệt, vào giao mùa thu, không khí lúc ẩm, lúc hanh khô khiến cho các loại virus gây bệnh sinh sôi mạnh. Đây là khoảng thời gian cơ thể rất khó thích nghi với thời tiết, và cảm cúm dễ xảy ra.
Người mắc bệnh cảm cúm thường có những biểu hiện như chảy nước mắt, nước mũi, hắt hơi, đau đầu, chóng mặt. Khi bị những triệu chứng này làm phiền, người bệnh thường khó có thể tập trung vào công việc.
2. Viêm phổi
Viêm phổi là bệnh dễ mắc khi thời tiết hanh khô, chuyển từ thu sang đông. Khi phổi bị viêm, các phế nang bị tổn thương khiến dưỡng khí không thể đi vào máu khiến cho vùng não bị thiếu dưỡng khí.
Không chỉ vậy, bệnh viêm phổi còn có thể dẫn tới những biến chứng khác, nguy hiểm hơn là có thể gây tử vong. Những dấu hiệu để chúng ta nhận ra mình mắc viêm phổi là ho khan, ho khạc đờm, đờm màu trắng đục, màu xanh, vàng… đôi khi ho ra máu.
Ngoài ra, người mắc viêm phổi còn thấy bị tức ngực, sốt, khó thở, nhịp tim nhanh…
3. Đau mắt đỏ
Đau mắt đỏ cũng là bệnh thường gặp trong thời điểm giao mùa do nhiễm vi khuẩn và virus. Người bị đau mắt đỏ sẽ cảm thấy khó chịu ở vùng mắt và có những biểu hiện như nước mắt chảy nhiều, sưng nhức mắt, mắt đỏ ngầu.
Bệnh đau mắt đỏ khiến cho người mắc bệnh không tự tin khi giao tiếp.
4. Bệnh dị ứng
Sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm cùng sự sụt giảm độ ẩm không khí là tác nhân gây ra các chứng bệnh da liễu như khô nẻ, da dị ứng, mẩn đỏ…
5. Đau khớp
Với người cao tuổi, thời tiết chuyển mùa khiến cơ thể đau nhức do các khớp viêm bị sưng, nóng, đỏ, đau, khó cử động.
Cách phòng tránh bệnh thời điểm giao mùa
1. Giữ ấm cơ thể
Giữ ấm cơ thể là điều đầu tiên cần quan tâm bởi nếu cơ thể bị lạnh thì sức đề kháng sẽ giảm và bạn sẽ cơ nguy cơ mắc các bệnh giao mùa cao hơn. Bởi vậy, hãy chú ý việc giữ ấm gan bàn chân, ngực, cổ, lưng.
2. Uống đủ nước
Uống đủ nước mỗi ngày là việc rất quan trọng đối với sức khỏe. Uống nước sẽ giúp loại bỏ các chất thừa cũng như độc tố ra khỏi cơ thể.
Khi uống đủ nước, các độc tố còn được loại bỏ ra khỏi cơ thể qua việc tiết mồ hôi. Ngoài ra, uống nước có tác dụng tăng cường trao đổi chất và giúp tim bơm máu hiệu quả hơn, đồng thời vận chuyển oxy trong máu và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho các tế bào.
Cùng với chất xơ, nước cũng giúp hòa tan chất thải và chuyển xuống đường tiêu hóa dễ dàng hơn. Bởi vậy, chúng ta nên uống từ 2 đến 2,5l nước mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe.
3. Chú ý vệ sinh cá nhân
Đảm bảo vệ sinh cá nhân tốt cũng là cách hữu hiệu giúp chúng ta phòng tránh bệnh thời điểm giao mùa.
Các chuyên gia về sức khỏe khuyên rằng chúng ta không nên ăn đồ sống, đồ lạnh, hãy vệ sinh chân tay trước khi ăn và đặc biệt phải chú ý tới vệ sinh an toàn thực phẩm trong thời điểm giao mùa.
4. Dùng thuốc đúng lúc, đúng cách
Để phòng tránh bệnh trong thời điểm giao mùa, trong nhà nên có các loại thuốc giảm đau, hạ sốt như Hapacol để phòng khi cần. Bên cạnh đó, nếu đang mắc bệnh, người bệnh cần đeo khẩu trang, nhỏ thuốc sát trùng mũi và vệ sinh họng bằng nước muối nhạt.
Hapacol với hoạt chất chính là paractamol giúp cả gia đình bạn giảm các triệu chứng cảm, sốt, nhức đầu một cách nhanh chóng và hiệu quả. Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
Sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi Công ty Cổ phần Dươc Hậu Giang.
Mọi thông tin liên hệ: 07103891433 – (08) 3891434
