*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
cá thu
![Loại cá rẻ hơn nhiều nhưng dinh dưỡng chẳng kém cá hồi, DHA còn gấp 3 và dễ mua ngoài chợ Việt](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/640_400/160588918557773824/2024/6/25/avatar1719281694881-1719281695389203469570.jpg)
Loại cá rẻ hơn nhiều nhưng dinh dưỡng chẳng kém cá hồi, DHA còn gấp 3 và dễ mua ngoài chợ Việt
Sống khỏe 2024-06-25T09:15:00Cá hồi được biết đến là loại cá giàu dinh dưỡng, nhất là DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành lại khá cao.
![Loại cá nhiều omega-3 hơn cá hồi nhưng giá rẻ hơn, giúp hạ đường huyết và mỡ máu cực tốt](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/5/10/harissa-spiced-makerel-large-hero-6defe495-df0a-402e-a25f-b67f9cac89aa-0-1400x919-1715335963188106201429-7-0-882-1400-crop-17153359786121537681896.jpg)
Loại cá nhiều omega-3 hơn cá hồi nhưng giá rẻ hơn, giúp hạ đường huyết và mỡ máu cực tốt
Sống khỏe 2024-05-11T12:02:00Không chỉ giàu omega-3, loại cá này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
![Loại cá cung cấp tới 9 loại vitamin, giàu omega-3 nhưng giá thành lại rất rẻ](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/4/22/avatar1713787480844-1713787481342356191128.jpg)
Loại cá cung cấp tới 9 loại vitamin, giàu omega-3 nhưng giá thành lại rất rẻ
Sống khỏe 2024-04-23T12:03:00Cá thu chứa rất nhiều loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể. Với giá thành hợp lý, bạn nên bổ sung cá thu vào chế độ ăn uống một cách thường xuyên.
![Loại cá giàu đạm, DHA gấp 3 cá hồi nhưng giá thành rẻ](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/4/19/avatar1713496056740-1713496057579192752332.jpg)
Loại cá giàu đạm, DHA gấp 3 cá hồi nhưng giá thành rẻ
Sống khỏe 2024-04-19T10:19:00Bên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
![Cá nấu thế này vừa khử được mùi tanh tuyệt đối lại ngon đậm đà, ai ăn cũng thích](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/10/17/photo1697512984881-1697512985800570083136.jpg)
Cá nấu thế này vừa khử được mùi tanh tuyệt đối lại ngon đậm đà, ai ăn cũng thích
Đời sống 2023-10-17T16:34:00Với cách nấu này món cá không chỉ lên màu bắt mắt mà còn giúp khử mùi tanh đặc trưng. Món ăn trở nên dậy vị mặn ngọt đậm đà, thơm nức với từng thớ thịt săn mềm.
![Loại cá giàu omega-3 hơn cả cá hồi, ở Việt Nam có sẵn nhưng không phải ai cũng biết](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/9/20/photo1695253609077-16952536092291778600067.jpg)
Loại cá giàu omega-3 hơn cả cá hồi, ở Việt Nam có sẵn nhưng không phải ai cũng biết
Sống khỏe 2023-09-21T08:47:00Không chỉ giàu omega-3, loại cá này cũng chứa hàm lượng protein dồi dào.
Những loại cá chị em nên ăn nhiều để tăng collagen, có làn da đẹp
![Những loại cá chị em nên ăn nhiều để tăng collagen, có làn da đẹp](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/5/13/photo1683941480094-1683941480177298850254.jpeg)
Chị em phụ nữ đặc biệt nên ăn nhiều những loại cá này để phòng chống lão hóa tốt nhất.
![Khó thở, bủn rủn tay chân sau ăn cá thu: Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân và cách phòng ngừa](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2022/8/17/photo1660708838626-16607088392511626704348.jpg)
Khó thở, bủn rủn tay chân sau ăn cá thu: Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân và cách phòng ngừa
Sống khỏe 2022-08-17T11:14:05Chỉ sau 30 phút ăn cá thu, bệnh nhân xuất hiện tình trạng khó thở, bủn rủn tay chân, ban đỏ rải rác toàn thân, huyết áp tụt.
![Cách phân biệt các loại cá thu, giá cả và mẹo chọn cá không bị ướp đạm](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2021/10/25/photo1635131964108-16351319647221585763607.jpg)
Cách phân biệt các loại cá thu, giá cả và mẹo chọn cá không bị ướp đạm
Đời sống 2021-10-25T13:29:00Những thông tin bổ ích dưới đây sẽ giúp chị em phân biệt được các loại cá thu mà không sợ nhầm, đồng thời chọn được những con cá tươi ngon, không bị tẩm đạm.
![Những lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời của cá thu](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2021/1/2/photo1609555440901-1609555441169367426718.jpg)
Những lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời của cá thu
Sống khỏe 2021-01-02T17:57:11Cá thu là một món hải sản khoái khẩu của nhiều người, rất giàu protein, omega-3 và các dưỡng chất thiếu yếu khác.
![Cá thu - Thực phẩm bổ não và phòng bệnh](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/2019/photo1561595732436-1561595733303-crop-15615957657921685855549.jpg)
Cá thu - Thực phẩm bổ não và phòng bệnh
Sống khỏe 2019-06-27T08:46:00Cá thu là một trong các loại cá biển có thịt thơm ngon, dồi dào nguồn đạm và chất béo... bởi vậy dân gian đã có câu “chim, thu, nhụ, đé” để nói đến 4 thứ cá biển ngon nổi tiếng.
![Món ăn thuốc từ cá thu](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/2019/photo1551359422475-1551359422873-crop-15513594733811091864292.jpg)
Món ăn thuốc từ cá thu
Sống khỏe 2019-03-01T08:36:00Cá thu là 1 trong 4 loại cá quý được đánh bắt trên biển, có giá trị dinh dưỡng cao (tứ quý ngư), được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, đặc biệt, còn chữa nhiều bệnh.
Tâm điểm