Mới đây, Britney Spears đã chia sẻ lên trang cá nhân chế độ ăn kiêng và tập luyện của mình để khẳng định quá trình giảm cân một cách triệt để.
Cô chia sẻ: "Ok, tôi đã giảm được 2kg điều mà tôi mong muốn từ lâu, và đây là những loại hoa quả và rau củ tôi nạp vào cơ thể", Britney nói với người hâm mộ. Cô còn đính kèm thêm bảng kết hợp của từng loại rau quả phù hợp với từng loại bệnh nên sử dụng.
Cô còn nói thêm về những tác dụng mà cách ăn kiêng của mình mang lại. "Trước đây mắt tôi rất kém và bị stress và hen suyễn và đau đầu nhưng nhờ có chiếc bảng trên tôi đã đỡ rất nhiều… và cả giảm cân nữa!!!" cô kể lại đầy thích thú trên phần caption video.
Trong video mới nhất này, Britney nhìn thon gọn một cách đáng kinh ngạc, mặc chiếc croptop họa tiết hoa nhỏ, khoe trọn cơ bụng đầy quyến rũ.
Bài chia sẻ khoe chiến tích giảm cân của Britney được đăng sau khi Britney lên tiếng khẳng định paparazzi đã cố tình chỉnh sửa cô trở nên ục ịch hơn.
Sau chuyến nghỉ dưỡng tới Miami cùng người bạn trai mới nhất Sam Asghari, cô lên tiếng về những tấm ảnh mặc bikini bị chụp trộm.
"Rất nhiều người hâm mộ trên thế giới luôn phải chịu sự chỉ trích từ người khác và nói rằng những tấm ảnh hay video họ đăng lên là giả sai thời điểm hoặc giả mạo.
Nhưng không ai hỏi rằng, "những tấm ảnh chụp bởi paparazzi có phải là giả và họ có chỉnh sửa chúng hay không và những tin tức đó có thật là đúng?", Britney thổ lộ trong bài viết trên Instagram hôm 11/6.
"Đó là thuyết âm mưu mà tôi thấy khá hay. Hôm qua tôi đi bơi và trên bức ảnh tôi thấy bản thân như tăng thêm 20kg. Và đây là cơ thể tôi hiện tại, gầy như một que tăm. Vậy bạn nói đi, đâu mới là thật?"- cô thắc mắc.
Công chúa nhạc Pop thành thực chia sẻ hành trình tập luyện của mình. "Tôi đã cật lực giảm cân...và với tôi thì giảm 1kg cũng khó khăn như giảm 3kg vậy".
"Tôi không thích tập cardio. Cơ thể tôi sở hữu trí nhớ cơ bắp, vì tôi từng là một vận động viên thể dục và tôi có thể trở nên đô con...do vậy tôi thích những hoạt động đơn.
Điều quan trọng nhất khi tập của tôi là việc lặp lại, nhưng điều đó rất nhanh chán do vậy tôi đã làm một cuốn sổ nhỏ ghi lại những bài tập mình yêu thích".
Britney và bạn trai.
Nguồn: Hollywood life