Cuốn sách "Đơn giản hoá cuộc sống của bạn" được chia làm 6 phần ngắn gọn: Chăm sóc ngôi nhà; Làm việc thông minh hơn, không phải chăm chỉ hơn; Tỉnh thức ví tiền của bạn; Dọn dẹp những mối quan hệ; Điều tiết cuộc sống (ảo) của bạn; Nhìn vào bên trong.
Từ góc nhìn trực diện, Mary Conroy đã mang đến những thông điệp ý nghĩa cho người đọc, giúp họ dễ dàng bắt tay vào dọn dẹp từng khía cạnh của đời sống.
Chúng ta lao vào mua sắm chỉ để thỏa mãn nhất thời
Chuyên gia quản lý tài chính Dave Ramsey đã tóm tắt một cách châm biếm tình huống rất nhiều người gặp phải: "Chúng ta mua những thứ mình không cần với khoản tiền mình không có… để gây ấn tượng với những người mình không thích".
Trong cuộc sống, chúng ta đều đã chứng kiến nhiều ví dụ về việc mua sắm không để nhằm mục đích thỏa mãn một nhu cầu hay thậm chí mang về cảm giác hạnh phúc nhất thời như nhận định ở những trang trước.
Đó là cặp mua chiếc xe Land Rover hiện đại, hầm hố mặc dù họ chẳng bao giờ rời đường nhựa của ngoại ô, một chuyên viên văn phòng mua đồ hiệu thiết kế vì hãng thời trang đó liên kết với ngôi sao nổi tiếng, một người trẻ mới mua nhà sắm cho mình chiếc máy pha cà phê bằng thủy tinh bởi cô nhìn thấy một ngôi sao Instagram cũng dùng nó.
Chúng ta đều muốn tin rằng mình là một phần của tập thể, rằng mình thuộc về một cộng đồng những cá thể có cùng cách suy nghĩ. Đa số chúng ta lớn lên trong nền văn hóa tiêu dùng, bởi vậy rất dễ để nghĩ rằng có thể bỏ tiền ra để được chấp nhận vào một tập thể, có vị trí vững chắc ở đó bằng cách trang bị đúng phụ kiện cho bản thân.
Hãy tự hỏi: Liệu tôi có đang cố gắng gia nhập một phong cách hoặc một nhóm bạn bằng cách mua "đúng" chiếc smartphone, đăng ký "đúng" gói chăm sóc sắc đẹp? Liệu phí thành viên của dịch vụ này có xứng đáng với khoản tiền bỏ ra? Liệu chi tiêu theo cách này có mang tôi tới gần hơn các mục tiêu của mình?.....
Trong những buổi tư vấn xã hội, từ viết tắt HALT được dùng để nhắc nhở rằng chúng ta rất dễ đưa ra những quyết định tồi tệ khi đói (hungry), tức giận (angry), cô đơn (lonely) hoặc mỏi mệt (tired). Khi bình tĩnh hơn, chúng ta có thể nhận ra sai lầm khi khả năng đánh giá của mình với các vấn đề lí trí như lựa chọn mua sắm bị che phủ bởi cảm xúc không liên quan.
Với vài người, quần áo là một hình thức để thể hiện đẳng cấp, địa vị của bản thân. Tủ quần áo được lựa chọn tỉ mỉ của họ là một lối thoát sáng tạo cho cuộc sống văn phòng mệt mỏi, không có cảm hứng. Chúng đã luôn là một phần của con người họ, kể cả khi còn là học sinh, họ đã săn tìm những món đồ trong các cửa hàng từ thiện. Nếu bạn giống như vậy, thì quần áo và cách thể hiện bản thân mà chúng mang lại, rõ ràng có quan hệ mật thiết với một trong những giá trị cốt lõi của bạn.
Tuy nhiên, với nhiều người, mua sắm quần áo chỉ là thú vui để họ theo đuổi một cách vô tâm. Chúng ta làm điều đó vì đang cảm thấy nhàm chán, áp lực, đói, bực tức, cô đơn, hay mệt mỏi. Hoặc bởi chúng ta là những người nhút nhát, muốn cố gắng thể hiện chút khiếu thẩm mỹ của mình. Thay vì tích trữ thêm một chiếc áo khoác da chẳng mấy khi mặc, hãy thử giải quyết vấn đề thực sự nằm dưới nhu cầu này.
Hãy dọn dẹp cả những bừa bộn trong lòng bạn
Lối sống tối giản có ý nghĩa nhiều hơn là việc chỉ đơn thuần dọn dẹp bớt đồ đạc dư thừa. Tối giản cũng là chìa khóa giúp chúng ta có những lựa chọn ý nghĩa, qua đó có thể kiểm soát cuộc sống một cách ý thức hơn.
Đừng chạy theo những cảm xúc nhất thời
Cũng như nhiều người khác, chính bản thân nữ tác giả Mary cũng đã sống nhiều năm với những thói quen bừa bộn trong đời sống đến khi cô nhận ra bản thân cần thay đổi.
Sau khi áp dụng những công cụ để tối giản mọi thứ, cô nhận thấy mình đã gỡ bỏ được gánh nặng về tài chính, áp lực phải mua và kiếm tiền. Từ đó cô có được nhiều thời gian và năng lượng để tập trung cho cuộc sống, công việc, sức khỏe thể chất và tâm hồn, xây dựng những mối quan hệ có ý nghĩa cả trên mạng và ngoài đời thực.
Tác giả cũng mong muốn bạn đọc tìm được "định hướng" của cuộc đời mình thông qua những câu hỏi: Bạn muốn phát triển mặt nào của đời sống? Bạn muốn thực hiện giấc mơ nào, hoàn thiện tài năng nào? Đó có thể là vẽ một bức tranh, viết một cuốn tiểu thuyết, có cuộc sống gia đình viên mãn hay đạt được sự độc lập về tài chính. Dù mục tiêu có là gì, hãy nhớ "tối giản là một lối sống cho phép chúng ta thoát ra khỏi mớ bòng bong ngăn cản ta đạt được mục đích cuộc đời".
Mary Conroy được biết đến là một nữ nhà báo có gần 20 năm kinh nghiệm viết bài cho nhiều tờ báo nổi tiếng ở Ireland như Daily Mail, Mail on Sunday và Mail's You. Hiện cô đảm nhận vai trò là Phó tổng biên tập của một tờ báo quốc gia ở Dublin, Ireland. Ngoài thời gian làm việc, cô nỗ lực sống tối giản để trở thành con người tốt hơn.