bổ sung canxi

Nhà có người già và trẻ em hãy nấu 5 món ăn này vào mùa xuân để bổ sung canxi và khỏe mạnh

5 món ăn này được chế biến từ những loại thực phẩm rất giàu canxi nên tốt cho hệ xương khỏe mạnh và phát triển. Do đó nếu gia đình có người già và trẻ nhỏ bạn hãy thường xuyên làm các món ăn này nhé!

Con kêu đau chân, bố mẹ vô lo vô nghĩ, cuối cùng hại cả một đời đứa trẻ

Nguyên nhân khiến trẻ bị đau chân rất phức tạp và những suy nghĩ chủ quan của các bậc cha mẹ có thể khiến con trẻ gánh chịu hậu quả khôn lường.

Sợ con bị lùn, cho uống canxi có cao lên không? Cần làm gì để trẻ tăng chiều cao tối ưu?

Đây là những điều bạn cần biết về sự phát triển chiều cao ở trẻ và những điều cha mẹ cần làm để hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao tối ưu.

4 thói quen ăn uống làm mất canxi: Dù có bổ sung đủ canxi cũng sẽ thất thoát nhiều hơn người khác

Nhiều người nói rằng họ uống sữa hàng ngày nhưng vẫn bị loãng xương. Tại sao như vậy? Làm thế nào để biết mình đã bổ sung đủ canxi? Bài phân tích chi tiết giúp bạn hiểu tường tận.

Sức khỏe sa sút mạnh sau tuổi 40, ai kiên trì làm được 4 việc nhỏ này có thể sống lâu hơn

Qua ngưỡng 40 tuổi, sức khỏe của bạn sẽ bước vào giai đoạn thoái hóa, giảm sút. Nếu chúng ta không ưu tiên chăm sóc cơ thể, rất khó để sống thọ. Đây là 4 việc nên làm.

Nghêu hấp Thái cay cay, chua ngọt, ăn ngày thu vô cùng hợp

Nghêu hấp là món ăn có nhiều khoáng chất như bổ sung canxi, kẽm,... tốt cho cơ thể.

Điểm mặt các loại rau củ giàu canxi

Khi nói đến nguồn bổ sung canxi cho cơ thể, rất nhiều người nghĩ ngay đến sữa, hải sản... mà quên rằng rau củ cũng là nguồn thực phẩm rất giàu canxi.

Không phải hấp, tôm chế biến theo các này mới gọi là "cực phẩm", cả nhà đều thích

Nếu nhà bạn có trẻ nhỏ thì đừng bỏ qua món chả tôm bọc mía này, vừa giúp bé ăn ngon lại bổ sung canxi.

Vợ mới sinh, chồng nấu bí với đầu tôm bổ sung canxi, bát canh bê lên mâm khiến cô "cười không nhặt được mồm"

Những hình ảnh chụp nồi canh bí nấu với đầu tôm của người chồng này đang trở thành chủ đề khiến dân mạng đặc biệt thích thú, liên tục chia sẻ trong ngày Chủ Nhật.

Thường xuyên bị chuột rút: Bệnh gì và nên ăn gì?

3 tháng nay tôi bị chuột rút tay, chân rất nhiều lần, nhất là khi nằm ngủ hoặc phải ngồi, đứng lâu, không biết có phải do tôi ăn kiêng hay do lối sinh hoạt…

Những dấu hiệu cảnh báo trẻ bị thiếu canxi: Đây là những việc cha mẹ cần làm ngay

Trẻ bị thiếu canxi sẽ gây ra những hệ lụy không tốt đối với sức khỏe, đặc biệt là không thể phát triển chiều cao. Đây là 3 đặc điểm cảnh báo mà các bậc cha mẹ nên biết sớm.