bổ máu

Loại thịt giàu đạm mà giá rẻ, vừa dưỡng phổi, bổ xương, vừa điều hòa huyết áp: Rất tốt cho đàn ông Việt

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thịt rẻ, có thể chế biến thành nhiều món ngon, lại còn tốt cho sức khỏe của mọi người, đặc biệt là phái mạnh thì đây chính là sự lựa chọn hàng đầu.

“Ngân hàng tạo máu tự nhiên” không phải rau dền mà là món này: Ăn 3 lần/tuần giúp bổ máu, hạ lipid máu, chống lão hóa hiệu quả

Món ăn cực kỳ quen thuộc trên mâm cơm của người Việt này chứa nhiều công dụng hơn bạn tưởng.

4 thực phẩm là "kho" chứa sắt giúp bổ máu, kiểm soát đường huyết: Ngừa bệnh tim còn chắc khỏe xương khớp

Những thực phẩm này giàu chất sắt giúp ngăng ngừa tình trạng thiếu máu, có lợi cho tim mạch và đường huyết.

Loại rau người Trung Quốc cực chuộng, giúp kiểm soát đường huyết, bổ máu, khỏe đường ruột: Chợ Việt bán nhiều

Loại rau này tốt cho tim mạch, ngăn ngừa tiểu đường, tốt cho xương và hệ miễn dịch.

Việt Nam có 2 loại “cá trường thọ” tốt ngang nhân sâm, tổ yến: Ăn vào giúp bổ máu, dưỡng thận, hạ đường huyết hiệu quả

2 loại cá này không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có giá trị chữa bệnh tốt, được bán đầy ở chợ Việt.

1 loại quả cay ngọt nhưng “giàu sắt hơn thịt bò”, bổ ngang nhân sâm: Hạ đường huyết, bổ máu, “dưỡng gan” và xương hiệu quả lại rất sẵn ở Việt Nam

Loại quả này còn được mệnh danh là "nữ hoàng" của các loại gia vị.

Loại hạt được ví như "ngọc trời ban", có trong mọi bữa ăn của người Việt, là thuốc bổ máu rẻ tiền

Hạt gạo có vai trò rất quan trọng trong văn hoá, ẩm thực, nếp sống của người Việt. Không chỉ là cây lương thực, gạo còn là thuốc quý cho mọi nhà nếu biết sử dụng.

Loại quả được ví như "thần dược" bổ máu: Mỗi ngày ăn 1 quả nhận về lợi ích bất ngờ

Quả lựu được ví như một vị "thuốc bổ máu" nhưng rất ít người biết đến công dụng này.

Thứ quả được ví là "thuốc trường thọ" giúp khoẻ thận, ngủ ngon: Không xa lạ với người Việt

Tang thầm hay quả dâu chín là loại quả không hề xa lạ với người Việt. Dâu thường được trồng làm bờ rào lấy quả ngâm thành siro uống nước giải khát.

[Hỏi chuyên gia] Người thiếu máu, sắc mặt kém, sau phẫu thuật: Ăn rau gì bổ máu nhất?

Nhiều người bị thiếu máu dẫn đến da dẻ nhợt nhạt, sắc mặt kém, sức khỏe yếu, cần bổ sung ngay các thực phẩm bổ máu để cải thiện tình hình.

Thức ăn giúp bổ máu

Máu là một loại tổ chức thể lỏng, tràn đầy trong hệ thống mạch máu tim - não, nuôi dưỡng các cơ quan và tổ chức cơ thể. Thiếu máu có thể được điều trị với chế độ dinh dưỡng hợp lý.