trường thọ

Nói chuyện với 236 người sống thọ nhất thế giới: Bỏ gì thì bỏ nhưng nhất quyết phải duy trì 9 thói quen này

Trong 20 năm qua, nhà nghiên cứu về tuổi thọ Dan Buettner đã đi khắp thế giới để nghiên cứu 5 vùng có nhiều người sống lâu đáng kinh ngạc.

Người có thể chất trường thọ thường sở hữu 3 đặc điểm cơ thể, không chỉ ít nguy cơ ung thư, trẻ khỏe hơn mà còn sống lâu hơn

Nhiều người mong muốn được sống lâu và khỏe mạnh, mặc dù tuổi thọ có liên quan đến nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, tập thể dục và giấc ngủ. Nhưng ngày càng có nhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng một số người dường như được sinh ra với một số lợi thế về tuổi thọ.

Người trường thọ thường có 6 đặc điểm dễ nhận thấy trên cơ thể: Sau 50 tuổi có đủ thì xin chúc mừng!

50 tuổi là thời điểm cơ thể dần lão hóa, sức khỏe suy yếu. Tuy nhiên, sau tuổi 50, nếu cơ thể có đủ 6 đặc điểm này thì chứng tỏ bạn rất khỏe mạnh, có thể sống thọ trăm tuổi.

Người trường thọ thường có 2 điểm chung này ở cổ: Nếu bạn có đủ thì xin chúc mừng!

Những người trường thọ thường có 2 đặc điểm vô cùng dễ nhận ra ở trên cổ.

Người có 3 đặc điểm này khi ngủ thì tuổi thọ ngắn, mong bạn không không nằm trong số đó

3 đặc điểm này có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang lâm nguy. Nếu có thì nên đi khám ngay kẻo muộn.

Ăn gì để sống khỏe tới 100 tuổi? Học người dân của đảo trường thọ ăn 1 loại củ có rất nhiều ở Việt Nam

Loại củ rất phổ biến ở Việt Nam này hóa ra là bí quyết sống thọ của một Vùng Xanh nổi tiếng.

Nam giới sống thọ thường có 3 điểm "đặc biệt" khi thức dậy buổi sáng, nếu có cả 3 thì xin chúc mừng

Khám phá 3 điểm "đặc biệt" mỗi buổi sáng thường gặp ở nam giới sống thọ.

Tỷ phú giàu nhất Hồng Kông vẫn minh mẫn ở tuổi 96 tuổi với 4 mẹo trường thọ, thực đơn yêu thích chẳng phải thứ đắt tiền

Tỷ phú giàu nhất Hồng Kông Lý Gia Thành đã có những bí quyết trường thọ cho riêng mình.

2 bí mật của "thành phố trường thọ" Nhật Bản với số dân trên trăm tuổi nhiều bất ngờ, ung thư đại trực tràng giảm một nửa

Một số thói quen ăn uống trong cuộc sống thường ngày có thể là bí quyết giúp nhiều người dân tại thành phố này có cuộc sống trường thọ.

Loại "thịt trường thọ" giúp vua Càn Long sống thọ đến 89 tuổi: Dưỡng thận, bổ gan, hạ đường huyết hiệu quả, rất sẵn ở Việt Nam

Đông y quan niệm loại thịt này là "báu vật trần gian", tốt hơn thịt bò, gà,...và có thể chữa nhiều loại bệnh.

Đàn ông tuổi thọ ngắn "thích" làm 6 việc này liên tục: Nếu ai không giống vậy thì xin chúc mừng

Tổ chức Y tế Thế giới đã chỉ ra rằng lối sống hàng ngày chiếm 60% yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ của nam giới.