sống lâu

Khảo sát 6.000 người trên 100 tuổi: Đa số thừa nhận không thích tập thể dục, nhưng ăn nhiều 7 loại thực phẩm này

Cuộc khảo sát đã đưa ra những thông tin bất ngờ về bí quyết sống lâu của 6.000 người trên 100 tuổi.

5 phút trước khi đi ngủ, ai làm đủ 7 điều này thì xin chúc mừng, cơ thể bạn sẽ rất khỏe mạnh

Đây là 7 điều tưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện đủ mỗi tối.

Nghiên cứu 1.000 người trên 100 tuổi phát hiện: 3 bí quyết sống thọ không tốn 1 đồng, ai cũng dễ dàng áp dụng

Bí quyết trường thọ này không phải là tập thể dục hay ăn kiêng như nhiều người vẫn nghĩ.

Cụ bà thọ 101 tuổi tiết lộ 2 điều kiện đơn giản để sống lâu: Không phải tập thể dục hay kiêng ăn

Điều bất ngờ là những người sống thọ trăm tuổi lại không kiêng ăn hay tập thể dục nhiều như những gì mọi người thường nghĩ.

Bất ngờ với loại cá giúp bạn sống lâu hơn: Nhiều người chê không ăn

Nghiên cứu mới đã phát hiện ra tác dụng của loại cá này trong việc giúp cho con người sống lâu hơn và sống khỏe hơn.

Sau 50 tuổi, càng lười làm 3 việc này cơ thể càng khỏe mạnh

Có 3 thói quen nếu bạn càng lười cơ thể càng cảm ơn bạn.

Không phải tập thể dục, đây là 2 yếu tố tối thượng để trường thọ của cụ ông 111 tuổi già nhất thế giới

Mới đây, danh sách Kỷ lục Thế giới đã ghi danh John Tinniswood là “Người đàn ông lớn tuổi nhất thế giới”.

Tập thể dục lúc nào để sống lâu hơn? Nghiên cứu mới từ Úc phát hiện khung giờ ‘vàng’

Một nghiên cứu mới đã chỉ ra khung giờ tập thể dục giúp bạn sống lâu và sống khỏe hơn.

Nghiên cứu: Vợ nhậu cùng chồng giúp hôn nhân hạnh phúc và cả hai cùng sống lâu hơn?

Tất nhiên, đó phải là những bữa nhậu lành mạnh và cả hai không uống quá nhiều.

Tiết lộ bữa trưa hàng ngày của gia đình sống lâu nhất thế giới gồm những thực phẩm quen thuộc đến không ngờ

Bữa ăn bổ dưỡng chính là một trong những "chiếc chìa khóa" giúp kéo dài tuổi thọ.

“4 ít - 1 nhiều” cần tuân thủ để luôn khỏe mạnh, trẻ lâu và có tinh thần tích cực

Để khỏe mạnh và sống lâu, không chỉ chế độ ăn uống mới cần cân bằng, ngay cả vận động, tinh thần cũng cần trong trạng thái cân bằng, ổn định.