Vốn lớn lên và dậy thì bình thường như bao thiếu nữ khác, nhưng đến năm lớp 9, cô bé Dung Nguyễn (sinh năm 1997, Long An) bắt đầu tăng cân không kiểm soát. Tự biết mình mập nên dù bạn bè không trêu chọc thì Dung cũng quyết tâm "xiết" body bằng được, vì sở thích chụp ảnh đẹp và vì... không muốn xấu hổ khi gặp người yêu.
Mới cách đây nửa năm, Dung Nguyễn còn là một cô gái quá khổ với vóc dáng tròn trịa.
Dung cao 1m65 nên khi cân nặng chạm mốc gần 70, trông cô nàng như "người khổng lồ". Mọi chuyện cũng không có gì đáng quan ngại, cho tới khi Dung có bạn trai làm quen. Nhớ lại lúc đó, Dung lại muốn lăn ra khóc, bởi cô nàng ám ảnh với chuyện chàng trai nào cũng chạy mất dép không quay đầu khi hẹn hò được buổi đầu tiên (!)
Cô gái 22 tuổi thổ lộ: "Em tự ti lắm, hồi còn mập thì em ế, nhưng tới lúc có người muốn quen thì em bắt đầu nghĩ đến việc mình phải giảm cân để body đẹp hơn. Không ai chê bai em cả, nhưng em tự thấy béo quá không ổn chút nào, chụp hình cũng khổ, đi gặp gỡ mọi người lại càng thiếu tự tin. Vòng eo rồi bắp tay bắp chân to đùng.
Em liền mua thuốc giảm cân để uống nhưng chỉ bị mất nước thôi, cố mãi sụt được có 2 kí, lại thấy mệt mỏi nên em ngừng. Sau đó được bạn bè giới thiệu, em mới quyết tâm thuê PT riêng để tập gym".
Ban đầu, Dung cố gắng để đi tập chăm chỉ, tuân theo chế độ ăn uống nghiêm ngặt do PT hướng dẫn. Sau 3 tháng kiên trì, từ một cô gái 67kg với body toàn mỡ cứng lâu năm khó giảm, giờ Dung đã chạm mốc 58kg trong sự sung sướng không tin nổi. Ngoại hình của cô nàng trở nên săn chắc hơn hẳn, 3 vòng cực kỳ sexy, khuôn mặt cũng thanh tú hơn, da dẻ đẹp lên khiến bạn bè người quen ngỡ ngàng.
Kết quả từ việc chăm chỉ tập gym là Dung đã có body như mơ ước.
"Không phải tự nhiên mà em giảm được thành công đâu, 3 tháng trước phải nhờ tới PT để tập đúng cách, giảm mỡ săn cơ, ăn uống hợp lý đó. Em bán quần áo ở quê nên thu nhập cũng không nhiều, đắn đo lắm em mới tiết kiệm tiền để đi tập gym, học phí cho PT là 1tr5/tháng, tiền phòng tập là 250k/tháng, ngoài ra còn một khoản khá nhiều để mua đồ ăn kiêng nữa. Tập cực lắm, có lắm hôm mệt đau nhức rã rời, nhưng sau 3 tháng soi gương giờ em có thể tự tin mặc đồ khoe eo, diện bikini đi biển, cảm thấy vô cùng xứng đáng và hạnh phúc".
Mục tiêu của Dung từ giờ đến Tết là giảm thêm 3kg nữa, đến khi 55kg cô mới cảm thấy hài lòng. Cô nàng cũng chia sẻ kinh nghiệm rằng, giảm cân được thành công hay không 70% là do chế độ dinh dưỡng, 30% cơ địa, ăn uống và tập luyện cực kỳ kham khổ, nhưng quan trọng nhất là ý chí của bản thân tới đâu.
=Giờ đây, Dung có thể tự tin diện mọi bộ đồ mà cô thích, được mọi người khen xinh xắn đáng yêu hơn hẳn trước đây.
Được hỏi rằng nếu lấy chồng sinh con lại bị sồ sề thì có sợ hay không, Dung hồn nhiên đáp: "Sợ chứ, em cũng là con gái mà. Em đã nghĩ đến chuyện đó từ lâu rồi, nên mới quyết tâm lao vào tập đó chứ, giờ mà không giảm đi thì tới lúc sinh con còn kinh khủng hơn, rất khó để giữ gìn vóc dáng nếu đã là bà mẹ bỉm sữa.
Chưa tập thì còn ngại chứ bây giờ tập gym quen rồi, thích lắm, em sẽ không từ bỏ việc tập tành đâu. Khi mình đẹp thì làm gì cũng dễ dàng hết, em nghĩ các chị em khác cũng nên vậy. Vừa xinh đẹp vừa body sexy, ai mà chẳng thích".