bài tập

Người sau tuổi 50 nên "khắc cốt ghi tâm" 3 bài thể dục: Dù chỉ tập 1 bài cơ thể cũng chắc khỏe, bệnh tật lùi xa, kéo dài tuổi thọ

Bác sĩ nổi tiếng Trung Quốc thọ đến hơn 86 tuổi nhờ luyện tập thường xuyên 3 bài tập đơn giản này.

Con trai không làm bài tập bị cô gái chụp ảnh gửi vào nhóm lớp, người mẹ bình tĩnh nhắn 1 tin khiến giáo viên khiếp sợ

Cách xử lý của người mẹ được nhiều phụ huynh khác khen ngợi vì sự tinh tế và nhẹ nhàng.

Dạy con làm bài tập hè, mẹ lên cơn co giật, liệt tứ chi vì tức giận

Tức giận quá mức trong lúc dạy con làm bài tập hè, cô Từ bị khó thở, tê liệt tứ chi, ngón tay co quắp như vuốt gà, phải nhập viện cấp cứu.

1 bài tập nhiều khi chẳng được coi là tập thể dục nhưng nhiều lợi ích bất ngờ, HLV Mỹ hết lời khen

Một huấn luyện viên thể hình đã lên TikTok để chia sẻ một bài tập đơn giản và miễn phí có thể giúp đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tổng thể chỉ trong vài phút.

Bài tập chỉ 4 bước nhưng giúp 'quét sạch' mỡ máu, dưỡng phổi cực tốt: Bác sĩ hướng dẫn chi tiết

Theo chuyên gia, tập thể dục thường xuyên là cách tăng cường sức khỏe rất tốt. Dưới đây là một bài tập giúp 'quét sạch' mỡ máu, dưỡng phổi hiệu quả.

Loạt bài tập hiệu quả nhưng lại khiến người thực hiện nhăn mặt tránh xa, đánh bay nỗi sợ bằng các điều chỉnh nhỏ này

Dưới đây là các bí kíp giúp bạn thực hiện 5 bài tập "kinh điển" một cách dễ dàng hơn.

Sự thật về bài tập 10-2-20 đang gây sốt mạng xã hội: Có phải ‘liều thuốc thần kỳ’ như lời đồn?

Bài tập 10-2-20 đang trở thành trào lưu trên mạng xã hội TikTok với nhiều người tuyên bố họ đã nhận được nhiều lợi ích kể từ khi tập bài này.

2,1 triệu người xem bài tập bị điểm 0 của cậu bé tiểu học rồi cười đến tắt tiếng, cuối cùng cũng hiểu vì sao giáo viên hay cáu

Bài tập "sáng tạo" quá mức của cậu bé tiểu học khiến người ta vừa đọc vừa cười đau bụng.

Cảnh tượng lạ trên tàu điện ngầm khiến hành khách cười ngất còn cô giáo thì "nghiến răng": Hậu quả của nước đến chân mới nhảy là đây!

Sau khi xem hình ảnh này, ai cũng... "cạn lời".

5 bài tập tốt nhất cho đường huyết, chỉ 30 phút mỗi ngày nhận kết quả bất ngờ

5 bài tập dưới đây có thể giúp kiểm soát đường huyết, theo một bác sĩ nội tiết.

4 bài tập đơn giản tốt cho sức khỏe, chỉ 30 phút mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ

Có rất nhiều môn thể thao giúp tăng cường sức khỏe và tuổi thọ, vậy môn nào là tốt nhất?