*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
bài tập plank
![Gợi ý 3 bài tập đơn giản chữa trị đau lưng khi ngồi quá lâu](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/640_400/2018/7/23/photo1532331997215-1532331997215574453257.jpg)
Gợi ý 3 bài tập đơn giản chữa trị đau lưng khi ngồi quá lâu
Sống khỏe 2018-07-24T07:34:50Hãy dành 20 phút sau giờ làm để thực hiện 3 động tác yoga giúp giảm đau lưng đơn giản sau.
Cứ 5 tư thế plank này mà tập, mỡ bụng nào cũng phải “tiêu tan”
Sống khỏe 2016-12-01T23:35:00Plank là tư thế cực tốt để giảm mỡ bụng – với các biến thể plank nâng cao này thì béo bụng cỡ nào cũng không lo nữa nhé!
Tâm điểm