ăn kiêng

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 5 thói quen buổi sáng giúp mọi người đốt cháy chất béo mà không cần ăn kiêng

Bạn có muốn học những thói quen lành mạnh để đốt cháy chất béo, giảm cân nhanh hơn không? Theo một chuyên gia, chỉ cần kết hợp một số mẹo đơn giản của cô ấy vào thói quen buổi sáng là bạn có thể đạt được mục đích này rồi..

Cách giữ dáng của sao phim "Sex and the City": Không ăn kiêng, không tập Aerobic, bí mật nằm ở ĐIỀU này

Ở tuổi 59, vóc dáng cân đối sao phim "Sex and the City" khiến nhiều người cảm thấy ngưỡng mộ.

Ăn uống khắt khe để giữ dáng, người phụ nữ nhận kết quả 'đắng'

Kết hôn nhiều năm chưa có bầu, người phụ nữ đi khám nhận kết quả đa nang buồng trứng, mà nguyên nhân do cách ăn uống hàng ngày của chị.

Cô gái 25 tuổi mất khả năng sinh sản vĩnh viễn sau khi làm việc này để “tống khứ” mỡ bụng

Mỡ bụng luôn là thứ các chị em không mong muốn và cố loại bỏ. Nhưng nếu “tống khứ” mỡ bụng sai cách có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Nghịch lý tại quốc gia "ám ảnh nhan sắc": Ép cân khắc nghiệt để có thân hình thon thả nhưng vẫn bị gán mác "béo"

Dù là quốc gia đặc biệt quan tâm đến vẻ bề ngoài nhưng thống kê mới đây về phụ nữ trẻ tại Hàn Quốc lại khiến nhiều người lo ngại.

Giảm 27 kg, Hoàng Mập: "Bác sĩ bảo nếu không muốn nằm một chỗ phiền vợ con thì phải giảm cân ngay"

"Hiện tại, tôi đã giảm được 27 cân. Tức là từ 150 cân, giờ tôi còn 123 cân. Tôi lên mục tiêu từ giờ đến Tết giảm 50 cân, tức là còn 100 cân thôi", Hoàng Mập chia sẻ.

Chuyên gia dinh dưỡng: Tôi không bao giờ làm 5 điều này với chế độ ăn của mình

Mới đây, một chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 5 điều cô không bao giờ làm với chế độ ăn của mình.

Những bức ảnh đáng sợ của nữ blogger tử vong sau khi ăn kiêng khắc nghiệt

Gần đây, một nữ blogger chuyên về ẩm thực người Nga đã tử vong vì suy kiệt do thực hiện chế độ ăn kiêng "cực đoan".

Cholesterol, đường huyết cao khó hiểu vì 2 kiểu ăn kiêng "thời thượng"

Các nhà khoa học đã tìm ra một loạt yếu tố gây hại cho sức khỏe nếu duy trì 2 kiểu ăn giảm cân đang "làm mưa làm gió" trên mạng vì lầm tưởng chúng là lành mạnh, ví dụ kiểu ăn "keto" hay ăn kiêng đạm động vật, chất béo.

Ca sĩ nổi tiếng tiết lộ chỉ ăn một bữa một ngày: Chuyên gia cảnh báo nhiều rủi ro

Nam ca sĩ nổi tiếng vừa tiết lộ chỉ ăn một bữa một ngày, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng không ủng hộ quan điểm ăn uống này.

Cách làm sữa đặc không đường cho người ăn kiêng: Hương vị ngọt thơm bất ngờ!

'Cứu tinh' cho hội chị em ăn kiêng đây rồi!