Cuộc sống ngày càng áp lực, cùng chế độ ăn uống không lành mạnh, khiến chất lượng đời sống tình dục của nam giới đi xuống và phát sinh những vấn đề như rối loạn chức năng tình dục.
Việc tiêu thụ thực phẩm bổ dưỡng, lành mạnh sẽ góp phần hỗ trợ cải thiện những vấn đề khó nói của nam giới, tăng ham muốn.
Gừng không chỉ là gia vị mà còn là thảo dược tự nhiên tốt cho sức khỏe (Ảnh: Aboluowang)
Những công dụng của gừng
Làm ấm dạ dày, ấm bụng, thúc đẩy tiêu hóa
Gừng là loại thực phẩm có tính ấm, giúp bổ tỳ ích khí, làm ấm dạ dày, giảm đầy hơi, nấc cụt và các triệu chứng khó chịu khác do tỳ vị hư hàn gây ra. Chất Gingerol trong gừng có thể kích thích dây thần kinh vị giác của lưỡi, tác dụng khai vị, bổ tỳ, tăng cảm giác thèm ăn.
Hỗ trợ giảm viêm khớp
Gingerol trong gừng có thể kích thích các mạch máu và tăng tốc độ lưu thông, tuần hoàn máu. Thường xuyên ăn gừng có thể làm giảm các triệu chứng như sưng khớp và đau do viêm khớp gây ra. Ngoài ra, bạn có thể dùng hỗn hợp gừng ngâm để xoa bóp
Giải đờm, giảm ho
Đối với những người bị ho, ho có đờm, ăn một lượng phù hợp gừng có thể làm dịu cổ họng, giảm đờm và ho.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Với nhịp sống ngày càng nhanh và áp lực công việc ngày càng tăng, khả năng miễn dịch của con người sẽ bị suy giảm, dễ mắc các loại bệnh khác nhau. Để nâng cao khả năng miễn dịch, nhiều người lựa chọn nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sản phẩm dinh dưỡng khác nhau trong đó có gừng.
Gừng có tác dụng chống oxy hóa tốt. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, gừng còn được cho là có tác dụng điều hòa lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng thận. Vì vậy, ăn gừng không chỉ có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện quá trình trao đổi chất mà còn tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh thông thường như cảm lạnh.
Chất lượng giấc ngủ được cải thiện
Trong gừng chứa một thành phần gọi là gingerol, tác dụng kích thích cơ thể lưu thông máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp giảm mệt mỏi và cải thiện giấc ngủ. Máu lưu thông không đều trong khi ngủ sẽ gây khó chịu ở nhiều bộ phận trên cơ thể, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Gừng giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới?
Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng, gừng tươi vị cay, tính nóng, là thực phẩm tác dụng bổ thận, cường dương, tăng khả năng cương cứng. Gừng tác dụng làm ấm cơ thể, trừ hàn, kích thích tuần hoàn máu, nuôi dưỡng gan thận. Do đó, gừng được nhiều người lựa chọn như một loại thảo dược tự nhiên hỗ trợ tăng cường sinh lý.
Gừng chứa gingerol, tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, chất này tác động tới các mạch máu. Khi cơ thể lưu thông máu tốt, "cậu nhỏ" có thể nhận được máu dễ dàng, từ đó đạt được sự cương cứng.
Nghiên cứu cho thấy các hoạt chất trong gừng có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể nam giới, điều hòa chức năng của tuyến tiền liệt nam giới và tốt cho chứng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới. Nếu nam giới muốn bổ thận dương bằng cách ăn gừng thì có thể uống trà gừng táo đỏ.