ăn gì sống thọ

Trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi, bác sĩ chia sẻ là nhờ thường ăn 6 thực phẩm

Trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi, bác sĩ chia sẻ là nhờ thường ăn 6 thực phẩm

Sống khỏe 2024-10-25T10:07:00

Ở tuổi 78, Tiến sĩ Michael Roizen (Mỹ) có tuổi sinh học chỉ là 57,6 nhờ ăn 6 thực phẩm chẳng hề xa lạ dưới đây.

5 thực phẩm “trường thọ” bán đầy chợ Việt nhưng không phải ai cũng biết

5 thực phẩm “trường thọ” bán đầy chợ Việt nhưng không phải ai cũng biết

Sống khỏe 2024-08-05T19:32:00

Ngay tại chợ Việt Nam, có những thực phẩm quen thuộc được xem là "thần dược" cho sức khỏe và tuổi thọ nhưng không phải ai cũng biết tận dụng những. Dưới đây là 5 loại thực phẩm "trường thọ" bạn tuyệt đối không nên bỏ qua.

Món rau trong bữa cơm mọi nhà hóa ra là “thần dược” chữa cao huyết áp: Lượng selen gấp 30 lần hành tây, đặc biệt thích hợp ăn vào mùa hè

Món rau trong bữa cơm mọi nhà hóa ra là “thần dược” chữa cao huyết áp: Lượng selen gấp 30 lần hành tây, đặc biệt thích hợp ăn vào mùa hè

Sống khỏe 2024-05-03T12:11:00

Không chỉ có hương vị dễ ăn, tươi mát, loại rau này còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng đa dạng.

1 loại củ vừa giúp bạn sống thọ tới 100 tuổi, vừa hạ đường huyết hiệu quả: Có bán ở chợ Việt

1 loại củ vừa giúp bạn sống thọ tới 100 tuổi, vừa hạ đường huyết hiệu quả: Có bán ở chợ Việt

Sống khỏe 2024-02-16T07:38:00

Những người dân ở nơi sống thọ nhất thế giới đều ăn trung bình 0,5kg thực phẩm này mỗi ngày.

Tống Mỹ Linh sống thọ 106 tuổi, cuối đời da vẫn hồng hào nhờ thường xuyên ăn 1 loại quả chợ Việt có nhiều

Tống Mỹ Linh sống thọ 106 tuổi, cuối đời da vẫn hồng hào nhờ thường xuyên ăn 1 loại quả chợ Việt có nhiều

Sống khỏe 2024-02-10T13:33:00

Bà Tống rất chú trọng đến việc ăn trái cây, rau xanh vì chúng giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Một trong những loại quả góp phần thúc đẩy chống lão hóa ở bà Tống Mỹ Linh đó là kiwi.

Bác sĩ Mỹ tiết lộ 1 món ăn được những người sống thọ nhất thế giới sử dụng mỗi ngày: Nguyên liệu rất sẵn ở chợ Việt

Bác sĩ Mỹ tiết lộ 1 món ăn được những người sống thọ nhất thế giới sử dụng mỗi ngày: Nguyên liệu rất sẵn ở chợ Việt

Sống khỏe 2024-01-17T09:05:00

Ai cũng có thể dùng món ăn này, bởi nguyên liệu và cách làm vô cùng đơn giản.

Tiến sĩ Mỹ: “4 thêm - 2 giảm” trong ăn uống có thể giúp tăng 13 năm tuổi thọ

Tiến sĩ Mỹ: “4 thêm - 2 giảm” trong ăn uống có thể giúp tăng 13 năm tuổi thọ
Sống khỏe 2024-01-03T15:58:00

Bằng việc bổ sung thêm hoặc cắt giảm đi một số thực phẩm trong chế độ ăn uống là bạn có thể đã giúp mình có thêm hơn một thập kỷ cuộc đời.

Thêm 10 năm tuổi thọ chỉ với 4 thay đổi trong ăn uống

Thêm 10 năm tuổi thọ chỉ với 4 thay đổi trong ăn uống

Sống khỏe 2023-12-09T08:53:07

Cho dù bạn đang 20, 60 hay 80 tuổi, chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống là bạn có thể thay đổi đáng kể tuổi thọ của mình.

Thứ mọc ở độ cao hơn 2000m chưa ai trồng được là "thuốc chống ung thư tự nhiên", kéo dài tuổi thọ hiệu quả: Ở Việt Nam bán 30 triệu/kg

Thứ mọc ở độ cao hơn 2000m chưa ai trồng được là "thuốc chống ung thư tự nhiên", kéo dài tuổi thọ hiệu quả: Ở Việt Nam bán 30 triệu/kg

Sống khỏe 2023-11-21T12:28:00

Vì quý hiếm và có giá trị dinh dưỡng cao nên loại nấm này luôn trong tình trạng “cháy hàng”.

Ăn những món này ở tuổi 40 sẽ thọ thêm 9 năm?

Ăn những món này ở tuổi 40 sẽ thọ thêm 9 năm?

Sống khỏe 2023-11-21T12:00:00

Một nghiên cứu dựa trên 460.000 người Anh cho thấy chỉ vài thay đổi trong bữa ăn có thể giúp phụ nữ sống lâu tới tuổi 86 thay vì 77, nam giới chạm mốc 83 thay vì 74.

Cách ăn tối độc đáo giúp người dân vùng đất Blue Zones tăng thêm 10 năm tuổi thọ

Cách ăn tối độc đáo giúp người dân vùng đất Blue Zones tăng thêm 10 năm tuổi thọ

Sống khỏe 2023-09-15T19:05:00

Bí quyết sống thọ của những người nhiều tuổi nhất thế giới đến từ chính những thói quen đơn giản hàng ngày, nhất là trong cách ăn uống.

5 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ bạn nên ăn thường xuyên

5 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ bạn nên ăn thường xuyên

Sống khỏe 2023-08-15T06:32:00

Nếu bạn muốn kéo dài tuổi thọ một trong những việc quan trọng là có một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học.

Xem tiếp
Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại