bí quyết sống thộ

Gia đình có 10 anh chị em sống thọ trên 74 tuổi: Bí quyết không phải tập thể dục mà là 3 thói quen

Hóa ra bí quyết sống thọ của họ lại là 3 điều đơn giản ai cũng làm được.

Khảo sát của ĐH Harvard: Nam giới càng "khoái" 4 thói quen này càng dễ sống thọ, sinh lực tốt

Khảo sát của ĐH Harvard chỉ ra, hình thành thói quen sống lành mạnh giúp nam giới kéo dài tuổi thọ và chất lượng cuộc sống đáng kể.

Cụ ông thọ 100 tuổi nhờ 1 bí quyết đơn giản, không phải tập thể dục: Duy trì được thì tốt cả thể chất lẫn tinh thần

Bí quyết sống thọ của cụ ông này ai cũng có thể thực hiện và hoàn toàn không tốn kém tiền bạc.

Nữ bác sĩ u50 Nhật Bản với nhan sắc bị "thời gian lãng quên" suốt 20 năm nhờ một món đơn giản, vừa thải độc lại chống lão hóa

Một món ăn đơn giản lại là phương pháp giúp nữ bác sĩ da liễu Nhật Bản đẩy lùi lão hóa.

Sau 80 tuổi, ai làm được 3 điều này thì rất có khả năng sống lâu trăm tuổi: Nghiên cứu đã chứng minh

Một nghiên cứu mới đã phát hiện 3 điều mọi người có thể làm để tăng khả năng sống lâu trăm tuổi.

4 bí quyết sống thọ của cụ bà 110 tuổi, vẫn đi bộ 6km mỗi ngày mà không biết mệt

Mặc dù vừa bước sang tuổi 110 vào tháng 2 năm nay, nhưng bà vẫn minh mẫn, khỏe mạnh khiến nhiều người ngưỡng mộ.

1 đồ uống rất sẵn ở Việt Nam vừa được phát hiện giúp giảm nguy cơ tử vong, phòng đột quỵ lẫn bệnh tim

Một nghiên cứu mới vừa phát hiện ra những người uống loại đồ uống này có nguy cơ tử vong vì mọi nguyên nhân thấp hơn.

Sau 50 tuổi, nam giới vẫn có "5 nhiều" này chứng tỏ thể lực tốt, có tiềm năng sống thọ

Nếu có 5 đặc điểm này thì rất có thể bạn đang nằm trong nhóm có tiềm năng sống thọ.

Cụ bà 107 tuổi vẫn làm việc, trí não minh mẫn, khỏe mạnh nhờ bí quyết trường thọ 4 "thích": Ai cũng có thể áp dụng

Cụ bà Nhật Bản cho biết bí quyết sống lâu nằm ở 1 loại nước và việc chăm chỉ vận động, làm công việc mình đam mê.

Cụ bà Nhật Bản 110 tuổi tiết lộ bí quyết sống khỏe và một món ăn không thể thiếu

Mỗi người sẽ có những bí quyết khác nhau để kéo dài tuổi thọ.

Sau 60 tuổi, nếu vẫn có sở thích massage 3 "siêu huyệt" này thì xin chúc mừng: Cơ thể ít bệnh, sung sức, khỏe hơn tập thể dục

Theo các chuyên gia sức khỏe, "khai phá" những huyệt vị này sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.