ăn gì bổ gan

5 loại thực phẩm cực tốt cho gan được bác sĩ Mỹ khen ngợi hết lời: Toàn loại dễ kiếm, có thứ "rẻ như cho"

Chăm ăn những thực phẩm này sẽ giúp tăng cường chức năng gan và giữ cho lá gan luôn khỏe mạnh.

Bữa ăn thêm 3 "vàng" giúp nuôi dưỡng và trẻ hoá gan, người thức khuya càng đặc biệt chú ý

Chế độ ăn uống và sức khoẻ lá gan có mối quan hệ rất mật thiết. Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng tốt cho lá gan sẽ giúp bảo vệ và trẻ hoá lá gan sau những áp lực của cuộc sống hiện đại.

Loại lá cực nhiều vào mùa hè hóa ra lại là “thần dược” bổ gan, ngừa ung thư

Lá sương sâm, nguyên liệu quen thuộc trong món thạch giải khát mùa hè, còn ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà ít ai biết đến. Dưới đây là những công dụng "thần kỳ" của loại lá này và cách sử dụng chúng để nâng cao sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết.

5 loại rau Việt là “thuốc mát gan tự nhiên”, ăn vào quên luôn nóng trong

Để bảo vệ lá gan khỏe mạnh, bên cạnh việc khám bệnh định kỳ, bạn có thể bổ sung các loại rau xanh vào thực đơn hàng ngày. Dưới đây là 5 loại rau Việt Nam được xem là "thuốc mát gan tự nhiên", giúp bạn giải độc gan hiệu quả.

Việt Nam có 1 loại cây quý rất giàu vitamin C, còn được ví như “insulin tự nhiên” giúp kiểm soát đường huyết, dưỡng gan hiệu quả

Loại cây này gắn liền với nhiều bài thuốc dân gian, mang lại nhiều lợi ích vàng cho sức khỏe.

Việt Nam có 2 loại “thịt trường thọ”, tốt ngang "insulin tự nhiên" giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ gan, bơm máu cực tốt: Được bán nhiều ngoài chợ

2 loại thịt này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn vào sẽ hạn chế được nhiều bệnh tật, giúp cơ thể khỏe mạnh, sống thọ hơn.

Bác sĩ Mỹ mách 1 siêu thực phẩm cực tốt cho gan: Việt Nam có sẵn nhưng nhiều người bỏ qua

Loại siêu thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho gan và hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, đáng tiếc là chưa nhiều người biết để tận dụng.

Bác sĩ Mỹ gợi ý 3 đồ uống gan và hệ tiêu hóa 'rất thích': Toàn loại sẵn có ở Việt Nam

Theo một chuyên gia y tế, tiêu thụ đồ uống giàu chất chống oxy hóa có thể giúp gan và hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

'3 ăn - 1 không' giúp thải độc gan tự nhiên: Sau Tết càng phải làm

Trong dịp Tết, việc ăn uống thiếu cân đối, giờ giấc sinh hoạt thay đổi có thể ảnh hưởng tới chức năng gan. Hãy cùng khám phá bí quyết thải độc gan dưới đây.

10 thực phẩm tốt nhất cho gan, rất sẵn tại chợ Việt: Càng chăm ăn, gan càng khỏe

Muốn lá gan khỏe mạnh hơn, hãy chăm ăn 10 loại thực phẩm này nhé.

Bác sĩ Mỹ: Đây là đồ uống rất tốt cho gan, biết cách dùng thì gan nhiễm mỡ tránh xa

Vị chuyên gia cho biết các thành phần trong đồ uống này đã được phát hiện có tác dụng bảo vệ gan.