Ớt: Trong ớt có chứa capsaicin mang lại cảm giác nóng rát trên da. Do vậy để giữ ấm cơ thể vào mùa đông, bạn nên thêm ớt vào khẩu phẩn ăn hàng ngày.
8 thực phẩm giúp làm ấm cơ thể vào mùa đông
PHẠM QUÝ (Theo Boldsky) |
Ớt, gừng, nghệ, hành tây, cà phê hay các loại quả sấy khô là nhóm thực phẩm giúp làm ấm cơ thể bạn vào mùa đông.
Theo
VTC news
Copy link
Link bài gốc
Lấy link
https://vtc.vn/dinh-duong/8-thuc-pham-giup-lam-am-co-the-vao-mua-dong-ar523217.html