Lên danh sách những điều cần làm
Những người thành đạt luôn tự soạn sẵn một danh sách những điều mà họ cần làm vào ngày hôm sau trước khi lên giường đi ngủ.
Tuy nhiên, có một điều bạn cần nên nhớ khi tập theo thói quen này, đó là ưu tiên những công việc cần phải được giải quyết theo thứ tự trước.
Rèn luyện sức khỏe tinh thần
Khoảng 90% những người giàu có thường xuyên dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày để tĩnh tâm hoặc tham gia các hoạt động rèn luyện tinh thần.
Một trong những loại hình tập luyện thường được sử dụng nhiều nhất chính là ngồi thiền. Theo Deepak Chopra, một tác gia nổi tiếng người Mỹ gốc Ấn, thiền định có thể giúp cơ thể cảm thấy thư giãn và thỏa mái hơn gấp 2 lần so với một giấc ngủ ngắn.
Sau đây là một thời gian biểu mà bạn có thể tham khảo để duy trì thói quen sống khỏe mỗi ngày:
Luyện tập hít thở: 5-10 phút
Ngồi thiền: 15-20 phút
Ăn uống lành mạnh: 20-30 phút
Tập thể dục (chạy, bơi lội, yoga…): 20-60 phút
Tự đặt mục tiêu
Để có thể đạt được thành công, việc quan trọng nhất là đặt ra mục tiêu. Và đó cũng là lý do mà những người thành công luôn tập thói quen viết những kế hoạch và họ vạch ra mỗi ngày.
Đây cũng là việc đầu tiên mà họ làm mỗi sáng để lấy động lực cho một ngày làm việc dài đang chờ đợi phía trước.
Thậm chí, triệu phú Mỹ Grant Cardone còn tiết lộ, ông luôn viết ra những mục tiêu không dưới 10 lần/ngày để nhắc nhở bản thân luôn phải tập trung và nỗ lực hết mình.
Giữ thái độ tích cực
Nhà thần kinh học Joe Dispenza từng nói: 'Nếu bạn chỉ lặp đi lặp lại những câu nói như 'Tôi tài giỏi, tôi có thể thành công' trong khi tinh thần của bạn lại luôn rơi vào trạng thái lo lắng, sợ hãi, thì điều đó cũng chẳng có tác dụng gì'.
Điều quan trọng là bạn phải luôn giữ thái độ lạc quan bởi nó chính là sức mạnh giúp bạn vượt qua tất cả mọi khó khăn.
Tự trau dồi bản thân
Những người thành công luôn chú trọng đến việc thu thập, trau dồi kiến thức như tham gia một khóa học kỹ năng, đọc sách hoặc theo dõi các buổi phỏng vấn, trò chuyện về lĩnh vực mình quan tâm.
'Tất cả chúng ta đều cần phải học và không ai là một chuyên gia thực thụ cả. Nếu một người tự nhận mình là chuyên gia về lĩnh vực nào đó thì nó có nghĩa là anh ta chả hiểu cái gì cả', Simon Sinek, một nhà huấn luyện lãnh đạo chia sẻ.
Lời khuyên dành cho những bạn là hãy bắt đầu với việc đặt ra mục tiêu đọc khoảng 20 trang sách, hoặc nghe một bài thuyết trình dài khoảng 1 tiếng mỗi ngày trong vòng 1 năm, như vậy bạn đã tiếp nhận được khối lượng kiến thức tương đương với hơn 36 cuốn sách rồi đấy.
Xây dựng các mối quan hệ
Với những người làm kinh doanh, đây là một điều vô cùng cần thiết bởi tài sản của bạn có thể phụ thuộc vào những mối quan hệ mà bạn quen biết.
Do đó, đừng ngại ngần tìm cách bắt chuyện với những người xung quanh. Ngoài ra, bạn cũng nên tham gia các hoạt động xã hội để tăng cường hình ảnh của bản thân hơn.
Trò chuyện với những người cùng chí hướng
Chỉ đơn giản với một cốc cà phê, bạn đã có thể giành hàng tiếng đồng hồ để trò chuyện với những đối tác hay người mà bạn cảm thấy ngưỡng mộ về các dự định, thành công, hay cả khó khăn mà bạn đã trải qua trong suốt tuần qua.
Đây thực sự là cách rất hiệu quả để bạn có thể giữ vững động lực bởi bạn sẽ phải thú nhận với với họ nếu bạn chưa thực sự kiên trì với các mục tiêu và thói quen của mình.