Theo các bác sĩ trên kênh BS Gia đình (TQ) khuyến cáo, một số thói quen xấu trong đời sống tình dục có thể dẫn đến suy giảm sinh lý, giảm ham muốn, thậm chí vô sinh. Vì vậy, các cặp vợ chồng muốn có con nên chú ý hơn. Hãy cùng điểm qua những thói quen xấu trong tình dục ngay sau đây.
1. Về thói quen tình dục
Trong số các cặp vợ chồng hiếm muộn, quan hệ trong thời kỳ có kinh nguyệt đặc biệt phổ biến, và họ lầm tưởng rằng giao hợp trong kỳ kinh nguyệt có thể làm tăng tỷ lệ mang thai.
Quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra kháng thể chống tinh trùng, trực tiếp gây vô sinh.
Nó cũng có thể gây ra nhiễm trùng do vi khuẩn thâm nhập sâu vào bên trong, viêm ống dẫn trứng hoặc tắc nghẽn ống dẫn trứng và vô sinh.
Để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, một số cặp vợ chồng hình thành thói quen đứng dậy đi vệ sinh ngay sau khi quan hệ tình dục để tiểu tiện, về quan điểm vệ sinh thì tất nhiên họ có thể làm như vậy.
Tuy nhiên, đối với những cặp vợ chồng hiếm muộn thì không nên vì làm như vậy sẽ trực tiếp tạo điều kiện cho một lượng lớn tinh dịch đào thải ra ngoài cơ thể, nhất là trong thời kỳ rụng trứng.
Nên thay đổi cả thói quen này, muốn mang thai thì nên nằm yên nghỉ ngơi ngay sau khi quan hệ tình dục.
2. Về thời gian quan hệ tình dục
Mỗi chu kỳ kinh nguyệt nói chung chỉ có một trứng rụng và tuổi thọ của trứng thường là khoảng 18-30 giờ, do đó, nó sẽ gặp tinh trùng trong vòng 24 giờ để được thụ tinh.
Tinh trùng có thể tồn tại trong ống cổ tử cung từ 1-2 tuần, nhưng khả năng thụ tinh của nó thường được coi là không quá 48 giờ.
Người ta tính rằng hai ngày trước ngày rụng trứng theo lịch, ngày rụng trứng theo lịch và ngày sau ngày rụng trứng dự kiến (4 ngày gần nhau) thì nếu 2 bạn tiến hành quan hệ tình dục, cơ hội thụ thai lớn hơn.
3. Về tần suất quan hệ tình dục
Nam giới bình thường xuất tinh từ 1 ~ 6ml khi giao hợp, tổng số tinh dịch đó chứa khoảng hơn 30 triệu tinh trùng. 70% số tinh trùng có khả năng di chuyển bình thường, nhưng chỉ khoảng 3% trong số đó có thể đến được tử cung của nữ giới.
Thụ thai là quá trình được hình thành do sự kết hợp của tinh trùng và trứng. Chỉ một tinh trùng có thể kết hợp với trứng cho thấy sự cạnh tranh giữa các tinh trùng là rất khốc liệt.
Nếu vợ chồng quan hệ tình dục quá thường xuyên, lượng tinh trùng cung cấp trong một lần quan hệ sẽ bị thiếu hụt và chất lượng giảm sút, sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tỷ lệ thụ tinh thành công.
Làm gì để ngăn ngừa nguy cơ vô sinh?
Những điều cần thiết khi chăm sóc phụ nữ
1. Tâm lý bình tĩnh, không lo lắng thái quá.
2. Chú ý đến việc bảo vệ bản thân và giảm thiểu khả năng xảy ra vô sinh.
3. Tăng cường dinh dưỡng và tăng cường vận động.
4. Nên quan hệ tình dục đều đặn bình thường, tránh quan hệ tình dục quá độ.
Những điều cần thiết đối với nam giới
1. Nam giới cần tự mình tiến hành hòa giải tâm lý làm sao để thoải mái, đừng tự tạo áp lực cho bản thân. Một thái độ bình tĩnh, vui vẻ, lành mạnh là điều quan trọng nhất.
2. Tích cực tham gia các bài tập thể dục và tuân thủ các bài tập thể dục hàng ngày.
3. Cố gắng tránh những thói quen sinh hoạt xấu và thói quen ăn uống không lành mạnh.
4. Nhận được sự quan tâm của gia đình và sự hòa thuận của gia đình sẽ giúp xóa tan căng thẳng trong công việc và cuộc sống.
*Theo BS Gia đình (TQ)