Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng có 1 số loại thực phẩm khi ăn cùng nhau sẽ giúp cơ thể tăng cường hấp thụ vitamin và khoáng chất.
Dưới đây sẽ là một số "combo" hiệu quả sẽ giúp chế độ ăn của bạn phong phú và tốt hơn.
Theo Brightside
20 thực phẩm nên ăn cùng nhau được các nhà dinh dưỡng khuyên dùng
Mạnh Quân |
Cà chua và húng quế, rượu vang và phô mai, dưa và dăm bông là những thực phẩm hỗ trợ lẫn nhau. Khi kết hợp chúng sẽ tối đa hoá được những lợi ích của các loại thực phẩm này.
Theo
Trí Thức Trẻ
Copy link
Link bài gốc
Lấy link